두피 각질 없애는법

두피 각질 없애는법

일교차가 심한 요즘같이 건조한 날씨에는

두피 각질이 더욱 심해집니다.

특히나 어두운 색상의 옷을 입으면

더더욱 신경이 쓰이게 되죠.

비듬과 두피각질은 같은 것이라고

혼동하기가 쉬운데,

각질은 피부, 두피, 입안 점막, 눈의 각막 등에

위치하며 있는 부위에 따라 형태도 다릅니다.

두피 각질은 세포 조직 안에

핵과 세포 내 소기관이 소실되어 있는

편평무핵의 단백질 조각.

즉 죽은 세포 덩어리 라고 말할 수 있습니다.

보편적으로 각질은 각화 주기에 따라

탈락과 성장을 반복하며 발생하고,

비듬이 생기는 원인은 두피 조직이

세균 번식 또는 호르몬 분비, 스트레스 등

다양한 외부 자극에 의해

각화 주기가 빨라져 비듬균이 증식하여

비듬이 생기게 되는 것입니다.

한마디로 각질은 일반적인 것이라면

비듬은 두피 질환에 의해

생기는 것입니다.

두피 각질 없애는법을 알아보기 전

자신의 두피는 어떤 타입인지

파악하는 것이 기본입니다.

지성비듬은 피지의 과다 분비로 발생하고,

건성 비듬은 두피가 건조해져

비듬이 생기는 것입니다.

지성의경우 오래 방치하면

세균이 증식하여

가여움증 또는 지루성 피부염으로

악화될 수 있습니다.

특히 지성 비듬은

두피가 축축해서 세균이

번식하기 쉽기 때문에

머리를 감을때 더욱 신경을

써 주어야 합니다.

세정력이 너무 강한 샴푸는

보호작용을 하는 피지까지

제거하기 때문에

오히려 피지 분비를 더

왕성하게 만드는 두피 각질 없애는법

역효과를 초래합니다.

때문에 자신에게 맞는 샴푸를

고르는 것이 중요한 것이죠.

지성 비듬은 과다한 스트레스와

수면부족으로 인한

호르몬의 불균형에 의해

쉽게 발생하기도 합니다.

또한 피지가 과다하게 분비되면

지성 비듬을 유발시키는데

과다한 피지 분비를 줄이기 위해

고기위주의 식습관, 기름진 음식 섭취는

줄이고 미네랄, 수분, 비타민 등이 풍부한

채소와 과일, 해조류같은 음식을

많이 섭취해주는 것이

두피 각질 없애는법으로 도움이 됩니다.

건성 비듬은

두피가 건조해지지 않게

수분을 유지해 주어야 합니다.

일반 시중에 파는 샴푸에는

계면활성제를 포함한

많은 화학물질이 들어있어

세정력은 뛰어나나

두피에 자극을 주게 되어

염증을 악화시킬 수 있기 때문에

자신에게 맞는 샴푸를

찾아 사용해야 합니다.

보통 머리는 출근을 위해

아침에 감고 저녁에는 피로에 쌓여

감지 않는 경우가 대부분인데,

하루동안 쌓인 노폐물과 먼지들이

모공을 막기 때문에

가려움증을 유발하여

저녁에 머리를 감고 물기는

완벽하게 제거하고 자야합니다.

특히나 각질이 심하신 분들은

두피 스크럽을 일주일에 한두번 정도

해주시면 좋고,

꾸준한 관리를 해주시는 것이

가장 좋은 두피 각질 없애는법 입니다.