얼굴 작아지는 법, 좋은 습관

얼굴 작아지는 법, 좋은 습관

과거와 달리 요즘은 작은 얼굴, 조막만한 얼굴이 대세가 되었죠.

그래서 더욱 턱을 깎는 수술 등 여러 성형수술이 성해하고 있는게 아닐까 싶습니다.

그만큼 얼굴 작아지는 법을 궁금해 하는 분들도 아주 많은데요

허나 수술은 그만큼 위험부담이 크기 때문에

많을 분들꼐서는 선뜻 실행에 옮기지 못하고 있는 실정이죠.

하지만 몇가지 생활 습관만 잘 들여놓아도 어느정도 얼굴이 작아질 수 있다고 하죠?

물론 수술의 효과만큼은 아니겠지만,

얼굴 작아지는 습관들이 몇가지가 있습니다.

수면을 취할때 의외로 엎드려 주무시는 분들이 참 많습니다.

엎드려 자게 되면 혈액이 얼굴 쪽으로 몰리게 되어 순환이 잘 이루어지지 않습니다.

그렇게 되면 자칫 얼굴에 부종이 발생할 수 있으며, 

부종이 빠지지 않고 살이되어 얼굴이 커지는 상황이 생길수 있다고 합니다.

엎드려 자는 습관이 있다면

지금이라도 바로 자거나 또는 옆으로 누워 자는 습관을

길러주는게 좋겠습니다.

그리고 음식을 한쪽으로만 씹는 분들 많으시죠.

이 습관 역시 한쪽 턱만 바달하게 되어 얼굴 균형이 틀어지게 되고,

그로인해 오히려 얼굴이 더 커질수 있다고 합니다.

음식을 씹을 때에도 양쪽으로 골고루 사용할 수 있도록

식사 하실때 항상 신경을 써 주시는게 좋습니다.

뿐만 아니라 턱을 괴는 습관 역시.

얼굴을 크게 만드는 습관입니다

아마 대부분의 사람들이 잘 알고 있을 

림프선을 자극하는 얼굴 작아지는 법은 

전문가의 손을 빌리는 것이 가장 좋은 방법이긴 하겠지만

습관적으로 tv를 보실때 

목 뒤를 눌러 혈을 지압하여 피로를 풀 수 있는 얼굴 작아지는 법이 있는데요

1. 손을 목 뒤 중앙 헤어라인 쪽을 눌러줍니다

2. 손 끝에 힘을 주어 위로 밀어 올려줍니다.

3. 9회 반복 해줍니다.

두번째 골샘을 자극해주는 얼굴 작아지는 법은

1. 손을 바깥쪽으로 벌리고 처음 방법과 같은 방법으로 사용해줍니다.

2. 뒷 머리의 측면까지 손을 옮겨 첫번째 방법과 동일하게 자극해줍니다.

세번째 얼굴 작아지는 법

1. 한 손을 머리 위로 하여 눈썹 부위를 고정시킵니다,

2. 다른 한 손의 엄지를 눈과 코 사이에 대고 

콧방울 윗부분까지만 쓸어 내립니다.

다양한 얼굴 작아지는 법으로는

 원을 그리듯이 광대뼈를 마사지 해줍니다.

꾸준히 하게되면 얼굴 폭을 좁힐 수가 있고, 부드러운 인상으로

만들어 주는 효과가 있습니다.

또한 두루뭉술한 턱선을 지압해주는 얼굴 작아지는 법은

귀밑과 턱선이 시작되는 부분에 움푹 들어간 부부을 중심으로

검지와 중지를 이용하여 힘껏 눌러줍니다.

날씬하고 탄력있는 얼굴을 만들어 주기 위해서는 

지방층와 근육을 동시에 자극해주어 

통통한 볼살과 턱살을 튕겨주도록 해줍니다.

양손으로 귀를 잡아 바깥으로 당김과 동시에 혀를 힘껏 앞으로 내밀어 주세요

아침 저녁 각 10회를 해주면 효과가 엄청납니다!

평소 얼굴의 부종과 노폐물을 제거하여 얼굴 작아지는 법의 운동에는

'아, 에, 이, 오, 우' 운동법이 있는데

거울을 보고 크게 -아 -에 - 이 -오 -우의

발음 연습을 하다보면 평소 쓰지 않던 근육을 사용하여

보다 얼굴 작아지는 습관을 만들수 있습니다.

꾸준히 얼굴 작아지는 법을 참고 하여 마사지를 해주시면

피부의 혈액순환과 기혈순환이 잘되어

피부도 맑고 생기있게 변화되어 화장 또한 잘 된다고 하니

얼굴 작아지는 법 지속적으로 해보시길 바래요.

비싼 돈을 들여 단기간의 효과보다는

안정적이고 편리하게 할 수 있는 마사지를 선택해보세요