탈모에 좋은 음식으로 탈모 예방!

탈모에 좋은 음식으로 탈모 예방!

언제부터인가 남녀노소를 불문하고 모발이 탈락하는

유형이 크게 늘어나고 있습니다,

점점 흔하게 발생하는 질환으로 바뀌고 있는 탈모.

더 심해지기전

탈모에 좋은 음식으로 미리 예방하는 것이 중요합니다.

모발에 좋은 음식 1. 호두

호두의 대표적인 영양분인

비타민B1과 E는

두피의 노화를 방지하고 혈액순환을 원할하게 해

발모를 촉진해줍니다.

호두는 피를 맑게 해주며

영양분을 공급해 탈모를 예방해줍니다.

탈모에 좋은 음식 2. 검은 콩

대표적으로 탈모에 좋은 음식 검은콩.

모발을 구성하고 발모를 촉진해주는 음식.

모발 성장에 꼭 필요한 시스테인이 함유되어 있어

탈모를 방지하고 지연시켜줍니다.

탈모에 좋은 음식 3. 다시마

탈모에 좋은음식 다시마에는

모발 발육 촉진제인 옥소가 함유되어있어

모발의 구성성분인 케라틴의 형성을 돕는

각종 요오드, 비타민, 유황, 아연, 칼슘, 철분 등이

모발을 튼튼하게 해줍니다.

탈모에 좋은 음식 4. 구기자

구기자는 탈모의 원인중 하나

두피의 열을 내려줍니다.

모발을 만드는 세포와 조직의 신진대사를

활발하게 해주어 구기자를 달인 물을 마시면

탈모에 좋습니다.

탈모에 좋은 음식 5. 잣

탈모에 좋은 음식 잣은

모낭을 조여주고 튼튼하게 해줍니다.

오장의 기능을 높이는 기능이 뛰어나

피부와 모발에 근본적으로 작용하는

두피 건강 음식입니다.