하늘과 닿은 세상

감기에 좋은 음식 요즘같이 낮과 밤의 기온차가 10도 이상 벌어지는일교차가 심한 봄철에는기침, 코 막힘, 콧물로 고생하는 사람들이 많습니다. 갑작스러운 온도변화로 면역력이 떨어지며기관기와 호흡기가 약해지기 때문입니다. 그렇기에 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동그리고 감기에 좋은 음식을 섭취하여면역력을 높이는 것이 좋습니다. 그럼 감기에 좋은 음식 함께 알아볼까요? 감기에 좋은 음식 1. 생강 생강은 뿌리줄기가 약용으로 쓰이며구토, 항염증, 지사, 억균작용 등이 좋다고 합니다. 몸을 일시적으로 따뜩하게 해주는 효과가 있어감기에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 또한 소화기능에도 효과가 좋아 속을 편안하게 해주고구역질을 업애주는 효과도 있습니다. 감기에 좋은 음식 2. 마늘 한 연구에 따르면마늘 추출물을 ..

폐암초기증상 인간의 몸에 발병하는 암세포로 인한 암의 증상중폐암은 예후도 좋지 않을 뿐더러 발병시 다른 암 보다더욱 위험한 암으로 알려져 있습니다. 폐암의 원인으로 담배가 큰 원인인 것으로많은 사람들에게 알려지고 알고 있지만,스트레스나 기타 다른 이유로도 많이 발병하고 있습니다. 모든 암이 그러하듯암은 초기에 잘 치료하면 얼마든지 완치가 가능하고건강하게 회복이 가능하므로 빠른 폐암초기증상 인지로병원진단을 통해 초기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다. 폐암이란? 폐암이란 폐에 생기는 악성종양을 말하며원발성 폐암, 전이성 폐암으로 구분 할 수 있습니다. 원발성 폐암은 폐세포가 돌연변이를 일으키며계속 세포분열을 일으켜 세포의 수가 늘어나종양이 만들어지는 것입니다. 집에서도 간단한 체크로 알아볼 수 있는 폐암..

식염수 코세척으로 비염잡자 우리나라 비염과 축농증 인구비율이 2001년 이후20%에 육박한다고 합니다. 그만큼 비염 때문에 답답해하는 사람이 많다보니생리식염수를 이용한 식염수 코세척 방법에도 관심이 많습니다.감기뿐만 아니라 비염, 축농증, 알레그기 비염도 식염수 코세척이 권장되지만식염수 코세척의 주의사항을 함께 알아둬야 합니다. 사실 식염수 코세척은 민간치료법입니다.그럼에도 권장하는 이유는 나름의 효과가 있기 때문입니다, 우리의 코는 비강과 부비동으로 이루어져 있는데,이는 단순히 호흡 뿐만 아니라 뇌를 식혀주는베르누이 효과가 적용되고 미각과 청각세포에 아주 큰 영향을 줍니다. 코의 기능이 원활하게 이루지지 않는 이유로는보통 알레르기성 비염, 미세먼지, 황사 등의 여러가지 이유가 있습니다. 이런 원인들은 ..